夏天到了,最好让孩子把这些饮料“拉黑”,才不会影响健康和发育

天气越来越热,人体水分流失加速,所以更容易渴,水分摄入量也要更高。

对于孩子们来说,最盼望的就是家长能够给自己买上一瓶冰镇饮料了,一口下肚,透心凉爽。现在生活条件好了,家长舍得给孩子花钱了,自然不会吝啬饮料那么一点支出。

夏天到了,最好让孩子把这些饮料“拉黑”,才不会影响健康和发育

但问题在于,有些饮料并不适合孩子,夏天到了,最好让孩子把这些饮料“拉黑”,才不会影响健康和发育哦

最近几年,街头奶茶店开得火热,很多人都喜欢在逛街时买上一杯奶茶边走边喝,更有很多卖点各不相同的网红奶茶吸引着人们的目光。

但对于孩子来说,奶茶可不是什么健康饮料,甚至反而会对身体发育造成严重的负面影响。

奶茶中含有大量反式脂肪酸,有很高的致癌风险,而且奶茶中含糖量、脂肪含量都是非常高的,孩子经常喝奶茶会容易长胖,容易蛀牙,智力发育也会受影响。

诸如雪碧、可乐等碳酸饮料一向是夏日冷饮的主角,冰冰凉凉再加上碳酸饮料的刺激感,小孩子很难抵挡这种诱惑。

但是碳酸饮料着实害处良多,与奶茶一样,其中的糖含量也是非常高的,而且碳酸本身就会容易腐蚀孩子的牙齿,影响钙吸收。

如果是可乐的话,其中还含有大量咖啡因成分,非常不适合小孩子饮用。

这里的“鲜榨果汁”,其实是要打引号的,因为虽然每个商家都宣称自己的果汁是新鲜水果、新鲜榨取的,可却都会加水加糖,而且水果也未必新鲜。

没办法,成本使然,追逐利益是人类的天性,过期水果当然要比新鲜水果便宜,糖和水当然要比水果便宜。

对于孩子来说,这些“鲜榨果汁”也不过是成分可疑的糖水,还是不喝为好。

夏天到了,最好让孩子把这些饮料“拉黑”,才不会影响健康和发育

需要注意的是,“抛开剂量谈毒性都是耍流氓”,这些饮料不适合孩子,可也不是什么毒药,不是说一口都喝不得。

如果孩子着实喜欢,那么偶尔给孩子喝一点解解馋倒也无妨,只是不能多喝常喝罢了。

夏日炎炎,家长其实给孩子喝温开水就是最好的了,解渴又健康。

夏天到了,最好让孩子把这些饮料“拉黑”,才不会影响健康和发育

如果有时间的话,还可以自己给孩子榨些真正的纯果汁,或是炖些绿豆汤、银耳莲子汤、红豆薏米汤等等,又好喝又有营养。

祝愿孩子们都能顺利度夏,健康成长~

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